iklan

Manfaat Buah Strawberry Bagi Kesehatan

1. Untuk Ibu Hamil

strawberry mengandung asam folat yang diharapkan oleh ibu hamil demi menjaga perkembangan otak janin dalam rahim. Asam folat juga mempunyai kegunaan untuk mencegah bayi lahir cacat.
2. Untuk Kesehatan mata 
Beberapa antioksidan ibarat vitamin C dan flavonoid terdapat didalam strawberry, zat tersebut bisa menangkal perkembangan yang bekerjasama dengan penyakit mata terkait usia seperi katarak dan degenarasi makula.
3. Untuk Kesehatan kulit 
Kandungan Antioksidan berjulukan asam ellagic dalam strawberry ampuh mencegah keriput serta memperbaiki sel kulit rusak yang disebabkan oleh sinar UV. Makara Anda juga bisa mendapat manfaat buah strawberry untuk menyehatkan kulit.
4. Untuk Kesehatan otak 
Berdasarkan penelitian oleh para ahli, menerangkan bahwa konsumsi strawberry berkaitan dekat dengan penurunan risiko penyakit Parkinson, Alzheimer dan demensia.
5. Untuk Kesehatan jantung 
Manfaat buah strawberry lainnya yaitu kemampuannya dalam meregulasi tekanan darah. Sehingga mengonsumsi strawberry secara rutin sama dengan berusaha menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.
6. Sistem Kekebalan Tubuh
Sistem imun Kandungan vitamin C yang tinggi pada strawberry sanggup meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Secangkir strawberry mengandung 136% vitamin C, salah satu antioksidan yang efektif untuk membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga sistem kekebalan tubuh.
7.Kesehatan pencernaanKandungan serat dalam strawberry baik untuk mengatasi gangguan dalam pencernaan dan juga menurunkan kadar gula. strawberry juga mengandung kalori yang rendah sehingga sangat baik dikonsumsi rutin setiap hari.
8. Anti-inflamasi
Strawberry mengandung senyawa kimia yang berjulukan fenol, yang bermanfaat untuk melawan gangguan inflamasi ibarat osteoartritis, asam dan juga aterosklerosis dengan cara menghambat enzim Cyclooxygenase, cara yang sama ibarat aspirin dan ibrprofen lakukan.
9. AntikankerManfaat strawberry sebagai antikanker karena kombinasi antioksidan dan sifat anti-inflamasi yang sanggup melawan banyak sekali bentuk kanker. Hal ini berkat kandungan vitamin C, folat dan flanoid yang terdapat di dalamnya.
10.  Menjaga kesehatan tulang
Kandungan mangan dalam strawberry diketahui  baik untuk tulang, membantu membangun dan menjaga struktur tulang dengan baik. Kalium, vitamin K dan magnesium dalam strawberry juga penting untuk kesehatan tulang.

Sumber http://santikajeng.blogspot.com/

Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "Manfaat Buah Strawberry Bagi Kesehatan"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel