9 Cara Orang Sukses Menghabiskan Waktu Sehabis Bekerja
Setiap orang tentunya mempunyai caraya masing-masing untuk menghabiskan waktu sesudah bekerja seharian. Beberapa orang menentukan untuk bersenang-senang dan menciptakan pikiran jernih kembali.
Namun tahukah Anda bahwa waktu yang Anda habiskan sesudah bekerja sanggup mempunyai imbas yang cukup signifikan terhadap karier yang Anda jalani?
Jika Anda ingin lebih sukses lagi dalam berkarier di kantor, ada baiknya untuk memikirkan baik-baik acara sesudah bekerja. Jika tidak punya ide, berikut 9 cara orang sukses menghabiskan waktu sesudah bekerja yang bisa Anda tiru.
1. Berolahraga
Mungkin Anda juga sudah mendengar hal ini ratusan kali, atau bahkan sudah pernah melihat sendiri beberapa orang di kantor yang pergi ke gym selepas jam kerja selesai.
Mengapa tidak menirunya saja? Berolahraga secara konsisten sanggup meningkatkan kreativitas, kepercayaan diri alasannya yaitu postur tubuh yang lebih baik, dan juga menciptakan aliran darah ke otak lebih lancar, sehingga keesokan harinya Anda pun siap menghadapi segala tantangan pekerjaan.
Awalnya berolahraga sesudah jam kerja akan menciptakan tubuh Anda sakit alasannya yaitu jarang digerakkan. Namun ketika Anda sudah rutin berolahraga, tidak ada lagi rasa sakit, yang ada hanya tubuh yang semakin segar alasannya yaitu digerakkan untuk aben lemak berlebih.
Selain berolahraga di gym, berenang juga sanggup menjadi pilihan Anda jikalau tidak terlalu suka olahraga yang berkeringat. Jika ingin produktivitas di tempat kerja, mulailah berolahraga dari sekarang.
2. Menikmati Alam
Pernah mendengar istilah ‘kurang piknik’? Istilah ini cukup terkenal di tahun 2016 untuk menyebut orang-orang yang gampang murka alasannya yaitu sedikit tersinggung. Orang-orang ini biasanya terlalu banyak bekerja dan lupa untuk menyempatkan diri menikmati alam, sehingga dikatakan ‘kurang piknik’.
Ingatlah bahwa tubuh juga memerlukan udara segar yang bukan berasal dari pendingin ruangan untuk bisa berpikir lebih jernih. Jika Anda terus menerus berada di tengah kota yang penuh polusi dan bunyi bising, mustahil otak sanggup berpikir jernih tanpa diistirahatkan sejenak dengan udara segar ibarat pada pegunungan.
Kebanyakan orang sukses tahu persis bahwa tubuh memerlukan sentuhan alam sesudah jenuh bekerja dengan fokus. Maka open trip dan undangan traveling menjadi salah satu pilihan mereka dalam menghabiskan waktu final pekan atau liburannya.
3. Ikut Kelas Tambahan dan Terus Belajar
Pepatah menyampaikan bahwa ‘tuntutlah ilmu sampai ke negeri Cina’. Proses berguru tidak berakhir ketika Anda lulus dari dingklik kuliah, namun berlanjut ke proses pembelajaran kehidupan sampai final hayat. Oleh alasannya yaitu itu, beberapa orang menentukan untuk mengambil kelas tertentu untuk menambah keahliannya supaya otak tetap terasah.
Bahkan seorang Emma Watson, aktris yang sejak kecil sudah memainkan kiprah Hermione dalan film Harry Potter, masih berusaha keras berguru dengan mengejar gelar sarjananya di universitas ternama dunia. Poin pentingnya adalah, tiap orang sukses tahu bagaimana berinvestasi untuk dirinya sendiri.
Anda mungkin saja kehilangan seluruh uang yang Anda miliki, namun Anda tidak akan pernah kehilangan ilmu yang telah didapatkan. Jadi, mulai kini carilah hal yang menciptakan Anda tertarik dan mulailah mengambil kelas untuk mempelajarinya.
4. Mencari Inspirasi dan Pengalaman Baru
Hal lainnya yang sanggup Anda lakukan untuk menghabiskan waktu sesudah bekerja yaitu mencari ide serta pengalaman gres yang menciptakan hidup lebih hidup.
Mencari ide dan pengalaman gres bisa didapatkan dari mana-mana. Namun jikalau memungkinkan, cobalah untuk mencari ide di tempat yang benar-benar berbeda dengan tempat kerja Anda sehari-hari.
Jika Anda seorang koki, pergilah ke museum. Jika Anda seorang kurator museum, cobalah pergi ke taman bermain atau restoran.
Cari ide gres yang bisa hadir di tempat yang tidak biasa Anda kunjungi. Melakukan hal-hal yang gres juga terbukti sanggup mengaktifkan bab otak tertentu yang sanggup meningkatkan kreativitas seseorang dalam menuntaskan masalah.
5. Merawat Hubungan dengan Orang Lain
Hal yang terpenting di dunia ini bergotong-royong bukanlah pekerjaan, melainkan orang-orang terdekat yang selalu ada untuk mendukung setiap acara kita. Pekerjaan hilang masih sanggup dicari lagi, namun kehilangan orang terdekat? Tentu jauh lebih sulit mencari penggantinya.
Oleh alasannya yaitu itu, banyak orang yang menghabiskan waktunya sesudah bekerja untuk mendapat qualityt time bersama keluarga, pasangan, atau sahabat. Pertemuan secara eksklusif kini juga mulai jarang dilakukan alasannya yaitu kemajuan teknologi, padahal relasi yang dalam sanggup dihasilkan dari pertemuan eksklusif dan percakapan langsung.
Tentunya setiap orang menginginkan percakapan yang dalam, berarti, dan menciptakan hati hangat, dibandingkan hanya sekedar berbasa-basi. Mulailah merawat relasi dengan orang terdekat Anda sebelum terlambat.
6. Melupakan Gadget Sejenak
Dengan puluhan email setiap ahad yang harus mendapat respon cepat, puluhan telepon yang harus diangkat, dan mungkin ratusan pesan singkat yang harus Anda baca, seseorang bisa menjadi kewalahan dan kemudian mempunyai ketergantungan tinggi terhadap smartphone.
Saat berada pada waktu yang tidak mewajibkan Anda bekerja, ada baiknya untuk mematikan paket data atau WiFi pada smartphone, dan nikmati sejenak waktu berharga Anda untuk diri sendiri.
Bahkan seorang Oprah Winfrey, orang yang bisa dikategorikan masuk dalam daftar orang paling sibuk sedunia, setiap Minggu menyempatkan diri untuk mematikan gadget dan membaca sebuah buku. Ia bilang, hari Minggu yaitu hari peningkatan spiritual dan menyegarkan diri dengan tidak melaksanakan apapun.
Teknologi memang hal yang memudahkan semua orang, namun orang sukses tahu bahwa sesekali mereka harus menjauh dari teknologi untuk lebih menikmati hidup.
7. Memiliki Rutinitas Sore
Rutinitas sore untuk menghabiskan waktu sesudah bekerja ternyata tidak kalah pentingnya dengan rutinitas pagi dikala seseorang berada di kantor.
Benjamin Franklin mempunyai rutinitas untuk berintrospeksi setiap malam, bertanya pada dirinya sendiri hal baik apa yang telah dilakukannya hari ini. Produser film Ingmar Bergman mempunyai rutinitas membaca setiap sebelum tidur, yang terbukti sanggup mengurangi stress.
Rutinitas sore yang sempurna akan menciptakan seseorang kembali keesokan paginya dengan energi penuh, lebih produktif, kreatif, dan lebih cerdas menuntaskan masalah.
Mulailah dari kini menentukan rutinitas sore yang sanggup menciptakan Anda berdiri keesokan hari dengan perasaan segar dan energi terkumpul penuh.
8. Melepaskan Stres dengan Merawat Diri
Pekerjaan Anda seharian tentunya menciptakan tubuh dan pikiran lelah. Oleh alasannya yaitu itu, Anda harus mencari cara untuk peduli terhadap diri Anda sendiri setelahnya. Tidurlah dengan cukup, makan masakan bergizi, dan lakukan hal-hal yang menciptakan Anda sanggup melepas stres tanpa melarikan diri.
Marianne Elliot, seorang p0juang kemanusiaan yang bertugas dalam perang di Afghanistan, berlatih yoga dan latihan pernapasan, sehingga ia berpengaruh mendamaikan dirinya sendiri di tengah kawasan yang kekerasan terjadi dimana-mana. Dengan melaksanakan yoga, ia bisa mengerjakan pekerjaannya dengan ketahanan terhadap stres yang tinggi.
Orang yang sukses tahu ketika angin puting-beliung pekerjaan mulai menciptakan stres, atau tubuh mulai tidak sehat, segalanya akan mempengaruhi kualitas kerja dan menjauhkannya dari kesuksesan.
9. Mengatakan Tidak untuk Banyak Hal
Orang yang sukses tahu bahwa mereka hanya mempunyai waktu 24 jam dalam sehari, dan mustahil mereka mengambil semua proyek yang tersedia, tiba ke undangan setiap pesta liburan, dan acara lainnya yang tentunya membutuhkan tenaga.
Jika Anda termasuk orang yang sukses, Anda akan bisa menyampaikan tidak untuk hal-hal yang Anda rasa tidak terlalu penting dan berdampak besar untuk kehidupan.
Jadi, setiap kali ada undangan atau permintaan dari teman, pikirkan terlebih dahulu apakah hal tersebut menjadi fokus utama Anda dikala ini.
Demikianlah 9 cara menghabiskan waktu sesudah bekerja bagi orang-orang sukses. Dibandingkan membuang waktu dan tenaga untuk hal yang tidak penting dan menciptakan Anda kelelahan keesokan harinya, tentunya 9 hal tersebut lebih bermanfaat untuk kesuksesan dalam bekerja. Selamat mencoba!
Sumber https://www.duniakaryawan.com
0 Response to "9 Cara Orang Sukses Menghabiskan Waktu Sehabis Bekerja"
Posting Komentar