✔ Cara Menghilangkan Cegukan Dengan Cepat Dan Tepat

Cara Menghilangkan Cegukan dengan Cepat dan Tepat- Kita tentu pernah mengalami yang namanya cegukan, baik ketika sedang makan, minum, tiduran, atau sebab hal lain yang tidak di ketahui. Cegukan merupakan salah satu gangguan kesehatan yang sering dialami mulai dari bayi hingga lanjut usia. Durasinya juga bermacam-macam, ada yang hanya sebentar saja dalam hitungan menit, ada juga yang hingga berjam jam, dan ada pula yang hingga 2 hari bahkan lebih. dan kalau anda  mengialaminya hingga 2 hari anda harus segera memeriksakan diri ke dokter supaya diberi resep cara menghilngkan cegukan dengan cepat dan Tepat.

Dalam ilmu kedokteran cegukan biasa disebut dengan istilah singultus, sementara dalam bahasa inggris cegukan biasa di sebut dengan hiccup, sebab terjadi kontraksi tiba-tiba yang tidak disengaja pada diafragma, dan pada umumnya terjadi berulang kali setiap menitnya. Udara yang tiba-tiba lewat ke dalam paru-paru menjadikan glottis (ruang antara pita suara) menutup, sehingga mengeluarkan bunyi hic. terdapat banyak hal yang menjadi penyebab cegukan, diantaranya, yaitu :

Penyebab Cegukan

1. Makan tergesagesa
2. Minum air masbodoh sesaat sesudah makan makanan panas
3. Makan makanan yang sangat panas atau pedas
4. Tertawa atau batuk terlalu keras
5. Banyak udara yang masuk lewat
6. Kelebihan minuman beralkohol
7. Kelebihan minuman bersoda
8. Terlalu banyak makan
9. perubahan cuaca mendadak (dari masbodoh ke panas)

 Macam-Macam Cegukan

Terdapat dua macam cegukan, yaitu cegukan yang sifatnya ringan dan cegukan yang sifatnya tetap/persistance.

1. Cegukan yang sifatnya ringan : yaitu cegukan yang relatif sebentar hanya beberapa menit saja hingga 2 jam-an. penyebabnya yaitu sebab adanya regangan pada lambung. Selain itu, juga dikarenakan makan yang tergesa-gesa, makan makanan yang terlalu panas atau dingin, meminum minuman beralkohol atau berkarbonasi, minuman bersoda.

2. Cegukan yang sifatnya tetap/persistance : yaitu cegukan yang relatif lama/terus menerus, hingga berhari-hari. cegukan jenis ini merupakan tanda-tanda strok, selain itu juga sebab adanya gangguan metabolik menyerupai pada penderita diabetes, Juga sebab gangguan elektrolit (kurang kalium), termasuk juga efek obat-obatan menyerupai steroid atau obat tidur. Untuk jenis cegukan ini sebaiknya Anda periksakan ke dokter supaya segera diobati.

Cara  mengatasinya 

Terdapat beberapa cara sederhana untuk menghilangkan cegukan yang sifatnya ringan, Berikut ini beberapa caranya :

1. Dengan meningkatkan kadar Karbondioksida. caranya yaitu  menahan napas selama mungkin, kemudian menelan ketika cegukan dirasakan akan datang. setelah itu tarik napas dalam dalam dan mulai lagi, Lakukan sebanyak 4/5 kali.

2. Tidur berbaring dengan kedua lutut ditekuk ke arah perut

3. Mengatur Pernafasan, Caranya yakni dengan menarik napas dalam dalam, tahan sekuat yang Anda sanggup kemudian hembuskan. Lakukan 4/5 kali dengan posisi duduk.

4. Ada yang menyarankan lari-lari kecil selama 4/5 menitan.

5. Mengoleskan minyak kayu putih, caranya yaitu dengan mengoleskan minyak kayu putih pada denah leher dan kepingan perut. minyak atsiri dan sensasi hangatnya akan membantu menghilangkan cegukan secara efektif.

6. Meminum air dingin/air hangat sedikit sedikit, rileks sambil mengatur pernafasan. Dengan posisi minum duduk. hal itu bertujuan untuk mengatur ritme cegukan.

demikian yakni beberapa cara mengatasi cegukan yang sanggup anda pilih, semoga sanggup membantu Anda dalam mengatasi cegukan.

Sumber http://sehatcantiknatur4l.blogspot.com

Share this post

Berlangganan update artikel terbaru via email: