√ Ajaib! Inilah 10 Manfaat Daun Kenikir Bagi Kesehatan
Kenikir juga dikenal dengan nama Ulam Raja. Tumbuhan yang satu ini berasal dari Amerika Latin, tetapi kenikir juga tumbuh sangat subur di Indonesia. Yang menciptakan flora ini jadi sangat istimewa yaitu terdapat kandungan flavonoid, polifenol, saponin, kalsium, tokoferol, terpenoid, dan masih banyak zat maupun mineral penting lainnya dalam daun kenikir.
Sejak dulu hingga kini manfaat daun kenikir memang sangat banyak untuk kesehatan. Tumbuhan ini sanggup menjadi obat alami yang mujarab untuk mengatasi banyak sekali macam persoalan kesehatan. Apa saja manfaat dari daun kenikir ini? Simak ulasan selengkapnya dari Bacaterus di sini.
10 Manfaat Daun Kenikir Bagi Kesehatan
1. Melancarkan ASI
Bagi ibu menyusui, kelancaran ASI memang sangat penting untuk memperlihatkan asupan nutrisi kepada bayinya. Sayangnya, tidak semua ibu menyusui sanggup menghasilkan ASI yang berlimpah. Kadang-kadang ASI sangat susah keluar dan harus dipompa terlebih dahulu.
Manfaat daun kenikir yang pertama yaitu melancarkan ASI. Selain meminum air rebusan daun kenikir, ibu menyusui juga sanggup mengoleskan daun kenikir yang sudah dihaluskan di sekitar payudara dan puting. Sebelum menyusui bayinya, bersihkan olesan daun kenikir tersebut dengan handuk basah.
2. Menghambat pertumbuhan sel kanker
Daun keniki mengandung flavonoid dan saponin yang merupakan senyawa untuk menghancurkan sel kanker di dalam tubuh manusia. Bahkan, bila penderita kanker mengonsumsi air rebusan daun kenikir secara teratur bukan suatu hal yang tidak mungkin bila sel kanker sanggup dihancurkan dan menghentikan penyebarannya.
Selain minum air rebusan daun kenikir, penderita kanker juga disarankan mengonsumsi embel-embel ekstrak daun kenikir untuk menghambat pertumbuhan sel kanker secara lebih efektif. Daun kenikir sanggup menghambat pertumbuhan sel kanker payudara, kanker lambung, dan kanker hati.
3. Mengobati sakit maag
Apakah selama ini Anda hidup dengan penyakit maag? Penyakit yang satu ini sanggup menjadi kronis bila dibiarkan begitu saja. Cobalah mengobati sakit maag Anda dengan daun kenikir lantaran flora ini mengandung tokoferol, polifenol, dan hidroksieugenol yang sanggup menetralkan asam lambung yang tinggi.
Zat alami tersebut juga sanggup mengobati luka pada lambung yang biasa dialami oleh penderita tukak lambung. Penderita sakit maag sanggup mengonsumsi daun kenikir ini dengan memakannya sebagai lalapan atau ditumis untuk menjadi lauk.
4. Memperkuat fungsi jantung
Satu lagi manfaat daun kenikir yang sanggup mengatasi persoalan kesehatan yang cukup serius, yakni memperkuat fungsi jantung yang lemah. Senyawa flavonoid di dalam flora ini berfungsi sebagai antioksidan untuk memperbaiki kerusakan sel-sel di dalam tubuh, termasuk pada jantung.
Senyawa flavonoid juga membantu untuk melancarkan anutan darah ke jantung. Apabila anutan darah menuju jantung lancar, maka otot-otot yang berada di sekitar jantung juga menjadi lebih kuat. Untuk memperkuat fungsi jantung dengan memanfaatkan daun kenikir, minumlah air rebusan kenikir 2 kali sehari secara rutin setiap hari.
5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Sering sakit flu atau sakit tenggorokan? Itu tandanya bahwa sistem kekebalan tubuh Anda lemah. Perbaiki kekuatan sistem kekebalan tubuh Anda dengan daun kenikir. Tumbuhan ini mengandung Vitamin A, C, dan E yang sanggup bekerja untuk memperkuat sistem imun biar Anda tidak gampang sakit.
Di samping itu, kandungan protein nabati di dalam daun kenikir juga berkontribusi dalam proses pembentukan fagosit yang berperan penting dalam memperkuat sistem imun. Selain sanggup menjaga sistem kekebalan tubuh, daun kenikir juga sanggup membantu proses metabolisme di dalam tubuh secara optimal.
6. Detoksifikasi alami bagi tubuh
Tahukah Anda bahwa makanan yang kita konsumsi sehari-hari sanggup menghasilkan toksin (racun) yang mengendap di dalam darah? Akibatnya, toksin tersebut sanggup menjelma banyak sekali penyakit. Salah satu cara untuk membersihkan darah dari toksin yaitu dengan melaksanakan detoksifikasi.
Kombinasi antara Vitamin E dan flavonoid di dalam daun kenikir sanggup menciptakan flora tersebut menjadi detoksifikasi alami untuk membersihkan darah. Untuk detoksifikasi dengan daun kenikir ini, Anda sanggup mengonsumsi air rebusan daun kenikir atau justru memasak daun ini menjadi hidangan untuk dikonsumsi. Detoksifikasi secara rutin sanggup menciptakan darah menjadi lebih higienis dari zat-zat beracun.
7. Memperkuat tulang
Daun kenikir mengandung sejumlah mineral, menyerupai kalsium dan magnesium. Oleh lantaran itu, daun ini sering diklaim sebagai materi alami untuk memperkuat tulang biar tidak mengalami kerapuhan. Bagi anak-anak, ekstrak daun kenikir sanggup membantu pertumbuhan tulang biar anak tersebut mempunyai tinggi tubuh yang ideal dan tulang yang kuat.
Untuk memperoleh manfaat daun kenikir untuk menguatkan tulang, disarankan untuk rutin mengonsumsi sayur kenikir ini setidaknya 2 kali dalam seminggu. Anda sanggup mengolah flora ini menjadi tumisan sayur yang lezat.
8. Mengobati gondongan
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, daun kenikir mempunyai kandungan polifenol yang sanggup berperan sebagai antioksidan. Akan tetapi, manfaat polifenol di dalam daun kenikir tidak hanya untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh, tapi juga sanggup mengurangi peradangan dan pembengkakan pada leher yang biasa disebut dengan gondongan.
Minumlah air rebusan daun kenikir secara rutin untuk mengempiskan gondongan. Tambahkan juga pengobatan dari luar dengan mengoleskan daun kenikir yang sudah dihaluskan ke seluruh cuilan leher yang membengkak.
9. Mengatasi busuk mulut
Punya persoalan dengan busuk mulut? Mungkin Anda sudah mencoba banyak sekali jenis obat kumur penghilang busuk verbal tapi tidak kunjung ada hasilnya? Cobalah berkumur dengan air rebusan kenikir. Bau verbal sanggup disebabkan oleh beberapa hal, mulai dari asam lambung yang tinggi hingga dengan gigi berlubang.
Air rebusan daun kenikir sanggup menghilangkan busuk verbal secara alami. Daun kenikir sanggup membunuh basil penyebab busuk mulut. Alhasil, nafas jadi lebih segar sehabis berkumur dengan air rebusan daun kenikir setiap hari. Akan tetapi, Anda tetap harus mencari penyebab busuk verbal tersebut untuk segera diobati.
10. Mencegah penuaan dini
Antioksidan di dalam daun kenikir sanggup menghambat penuaan dini pada kulit Anda. Jadi, sembari memakai banyak sekali produk anti-aging, Anda juga sanggup mengimbangi perawatan tersebut dengan memakai materi alami menyerupai daun kenikir.
Konsumsilah daun kenikir ini setidaknya 1-3 kali dalam seminggu. Anda sanggup mengonsumsi flora ini sebagai lalapan yang dimakan bersama sambal atau ditumis menyerupai sayuran lain pada umumnya. Untuk melengkapi perawatan anti-aging alami dengan daun kenikir, olah flora ini menjadi masker. Cukup haluskan daun kenikir secukupnya, kemudian balurkan masker daun kenikir ini ke kulit tubuh maupun wajah.
* sumber: www.khasiat.co.id
Bagaimana dengan sejumlah manfaat daun kenikir yang kami sebutkan di atas? Sangat bermanfaat, bukan? Dibanding pengobatan yang memakai obat-obatan, pengobatan alami dengan memanfaatkan daun kenikir ini jauh lebih kondusif dari imbas samping.
Meskipun alhasil tidak sanggup pribadi terlihat, setidaknya pengobatan atau perawatan dengan daun kenikir tidak berbahaya bagi organ tubuh lainnya. Yuk, beli daun kenikir kini dan konsumsilah untuk sanggup mencicipi keuntungannya sendiri.
Sumber https://bacaterus.com
0 Response to "√ Ajaib! Inilah 10 Manfaat Daun Kenikir Bagi Kesehatan"
Posting Komentar